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            “搜狐新聞馬拉松”京郊開跑 張朝陽熱身環節分享“物理跑步法”

               時間:2022-09-11 09:39:56 來源:TechWeb發表評論無障礙通道

              9月11日消息,9月9日,第十四季“搜狐新聞馬拉松”在北京京郊密云北莊鎮清水河邊舉行。搜狐創始人、董事局主席兼CEO張朝陽攜劉畊宏、袁姍姍等明星名人組成的“大咖跑團”共同領跑,搜狐視頻全程直播。

              張朝陽在現場致辭中稱:“搜狐新聞馬拉松已經是第14季了,我們跑遍天下最美路線。我們一直堅持,搜狐的長期主義一直堅持做這件事情?!彼Mㄟ^搜狐新聞馬拉松宣揚一種人生的精神,“我們要自律,我們要每天精神抖擻地去迎接這個世界,去迎接挑戰,去活得更加有意義。這就是這次搜狐新聞馬拉松的意義?!?/p>

              在正式開跑前,張朝陽為跑團科普了小步高頻的“物理跑步法”,他把腿比作一個鐘擺,讓腿自然地擺到中間就停下,往前擺的話腿的重量往前沖,會有一個反作用力,所以要小步。小步高頻的同時掌握呼吸的節奏,“呼三下,吸三下。這樣頻率越高,氧氣吞吐量越大,也就越省勁兒?!睆埑柦忉?。

              而曾在直播間中帶領千萬網友健身的“全民健身教練”劉畊宏,則現場帶領大家一起跳今夏最火“毽子操”做熱身。出發后,率先抵達5公里處的劉畊宏狀態良好,開玩笑道:“跑5公里之后,感覺熱好身了?!痹舅幌胩魬?0公里的距離,但快到9公里的時候,劉畊宏聽到同行的張寧江要跑完21公里,當即表示有被“卷”到,直呼“不要這樣刺激我”,臨時決定沖刺21公里。

              跑步過程中,張朝陽還一度和孫嘉琪、張冠森、袁梓銘等藝人組成了一支“小分隊”,邊跑邊唱,化身“王心凌男孩女孩”,演唱馬拉松版《愛你》,歡樂氛圍拉滿。

              來自搜狐視頻熱播自制劇《聞香榭》的幾位主演也緊隨其后,一路邊跑邊聊。扮演《聞香榭》“婉娘”的王瑄稱這是她第一次跑馬拉松,“淺淺的用了一點魔法,跑了8公里,非常有意義?!毙鞛I也是第一次跑馬拉松,就完成了21公里挑戰,跑了半馬,稱自己“下次想去挑戰一下全馬”。

              此外,搜狐簽約藝人衛然雖然沒有直接參與跑步,但卻在直播間中與各位明星現場連麥,為廣大網友實時解讀最新賽況,完成了一場“云跑步”。

              最終,眾明星都“超額”完成了自己的公里數挑戰。袁姍姍、于丹、關凌、王瑄、余玥完成了5公里挑戰,黃征、李慧珍、張星特、李俊霆、孫嘉琪、袁梓銘完成了10公里,張朝陽、劉畊宏、張寧江、徐濱最終跑完了21公里全程。

              在其后的“月光晚宴”上,張朝陽、劉畊宏上臺分享運動健身經驗。當談及運動初衷時,劉畊宏坦言,當健身教練并不是最初要做的事情,現在堅持了30多年,最終的目標是全民健身。張朝陽總結道,“運動不止是個人的事,是社交、認知、認識社會和自我成長?!?/p>

              “搜狐新聞馬拉松”首站從北京奧林匹克森林公園出發,陸續跑過吉林長白山、云南玉龍雪山、西北青海湖、三亞海灘、臺灣日月潭,也行至日本北海道、韓國首爾等國外勝地,這項活動已經成為一個傳統,也代表搜狐堅持的精神。同時通過名人明星領跑來引領全民健身運動風潮,倡導綠色健康的生活方式和積極向上的生活態度。


             
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